5 月の連休も終わり、いよいよサッカーも佳境に入ります。5/6 は横浜マリノスを 2：0 で破り、応援の甲斐がありました。全員招待されていたのに私の連絡が悪く、皆さんにお知らせ出来ず残念な事になりました。
御免なさい。

　これからはウォーキングのシーズンに入ります。蚊、ハチの出没しない今が歩き時です。多摩丘陵は三浦半島から町田にかけて、バクの形をした 50m から 170m の丘陵地帯です。戦前は交通の障害だった多摩丘陵は東京の都市化に伴い住宅地と学校用地として利用されました。日体大、法政、玉学、和光、早実、日大三高、桜美林、駅伝の青学の合宿所や国士館 etc.と良い指導者にも恵まれ、日本のスポーツ界を牽引する所になっています。ゼルビアを誕生させています。

　私が赴任した昭和 34 年は水道、ガス、下水は無く、団地建設があちこちで始まっていました。休みの度に多摩丘陵を歩き回り、自然の素晴らしさに触れ、「日本一の丘陵だ」「里山だ」と息巻いて、一人、保護を訴えていました。そんな町田も巨大化し、新住民の住宅地になりました。私も丘陵を切り崩した所に住んで居ます。多摩丘陵を開発から守るため東京都が緑地として指定し保全しています。今日、歩くのは「図師小野路歴史環境保全地域」です。50 年前と変わらず自然が息づいています。四季折々、疲れた心と体を癒してくれます。小鳥たちの楽園です。貴重な財産です。この素敵な自然を、町田の宝を大勢の方々に知っていただきたいと思っています。

　老病死は人の世の常です。私も長年生きてきた経験から編み出した法則が在ります。お役に立てば試してみてください。精神的苦しみ、悩みも簡単に肉体的苦痛に転化できます。手の甲をつねってください。手の甲の痛みで一瞬、精神的苦痛を忘れます。だから肉体に苦痛を与えると精神的苦痛は薄らぐのです。私は仕事終わりに軽くジョギングを始めました。息を切らせ、汗をかいて走っていると苦痛が消えます。死ぬほど悩んだ苦しみが汗と共に消えました。実際試して効果があるかどうか、一銭もかかりません。頑張れ！
「病は気から」を乗り越えましょう。次会は膝の痛みの克服法を書きます。

　次会 5 月 24 日(日)「グリーン2デー第 2 日境川源流の森探訪」です。町田と八王子の境界の尾根です。チョッピリ険しいです。法政大のジョギングコースは極上の散策路です。滅多に歩けません。2025 年度年間完歩表彰を行います。ゆっくりと楽しみながら歩きます。是非、お出でください。あなたの笑顔に出会えるだけで幸を貰えます。歩ける元気は生きる元気です。私と一緒に歩きましょう！ 　　　　村田淳郎